3 года назад

занимаюсь спортом худею..совет дайте пожалуйста

я худею,мне 16 лет ,вес 65. я держу правильное питание и катаюсь 1 час на велотренажоре(в неделю 4-5 раза,уже так держусь 2 неделю) в начале,когда я начала заниматься велотренажором я сильно потела,очень сильно,задыхалась,и было оч трудно,а сейчас я спокойно кручу ,ничего не болит,и мало потею( почему так?

Тоже_хочу_найти (Гость) Здоровье
3

Здоровье: занимаюсь спортом худею..совет дайте пожалуйста

1 год назад девушка должна заниматься спортом?

многие парни считают что это не красиво, когда девушка занимается спортом..

zaйka (Гость) 7 ответов
3
1 год назад Летом 2013 занимался спортом

Летом 2013 занимался спортом а щас даже на брусьях 20 раз отжаться не могу !Посоветуйте как за пару дней привести себя в форму!

Кащей1242 (Гость) 1 ответ
3
1 год назад Можно ли заниматься спортом при хроническом панкриотите

Можно ли заниматься спортом для набора мышечной массы тела с отягащениями при заболевании хроническим панкриотитом с внешнесекреторной недостаточностью?

torzenk (Гость) 3 ответа
3
Ответы (1)
VladimirK (Гость) 3 года назад
3

Когда вы привыкание надо постепенно прибавлять нагрузку ,но не сильно.И в неделю лучше заниматься не более трёх раз ,т.к мышцы не успевают восстановиться.

Пожаловаться
занимаюсь спортом худею..совет дайте пожалуйста (Здоровье) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Здоровье i-vopros.ru